小踢腿的要點和要求?
General 更新 2022年9月13日
小踢腿的要點是左手扶把、右五前位、七位手準備,右腿向前擦出抬起25°停留,收腿時先落下25°腿為前點地,同時用腳尖點地,並擦地收回。而小踢腿的要求是提起動作敏捷而迅速,收腳要求胯部穩定,並且拋腿和收回都要有擦地的形式。
小踢腿的要點
前傍後小踢腿的要點是左手扶把,右前五位,七位手準備。右腿向前擦出,之後向上抬起25°並停留,收腿時先落下25°腿為前點地並用腳尖墊底,同時將腿以擦地的方式收回。
小踢腿點地的要點是向前或旁、後小踢腿後,腳尖從25°的位置上落下,用力點一下地之後,立即抬起回到25°位置上,感覺要像觸電一樣點地即起,之後可以再點一次,或者是連續點兩次。
小踢腿的要求
小踢腿的要求是用腳帶動腿向空中踢起,踢起的動作要敏捷、有利且迅速,收回腳的時候要求胯部要穩定,並且在腳丟擲以及收回之前不能忽略擦地的全過程,踢腿和收腿都要求腿有擦地的形式。