秋分當天吃啥?

General 更新 2022年9月13日

一般來說在秋分當天比較適合吃雞蛋,很多地方都有著吃“豎蛋” 的習俗,而雞蛋裡的營養物質豐富,比較適合在秋天食用,或者可以吃湯圓,寓意著團團圓圓的意思,經常食用的話,還具有補充體力、健脾和胃等功效。

1、雞蛋

每當進入秋分的時候,就能感覺到秋高氣爽的感覺,而在我國的民間地區,有著吃“豎蛋” 的習俗,很多地方在當天都會舉行一些遊戲或比賽,主要是吃雞蛋為主,而雞蛋裡的營養物質豐富,常吃後能補充人體所需的多種營養成分,有利於健康。

2、湯圓

而在秋分這一天,很多地方也有吃湯圓的習慣,大多數湯圓是以糯米為主原料的食物,它裡面含有的糖分和熱量都很高,經常吃的話可有補充體力、健脾和胃等功效,而湯圓也寓意著團團圓圓的意思,是一種比較吉利的說法。

3、芋餅

在很多地區進入秋分時,還有吃芋餅的習慣,它是以芋頭為主材料的食物,裡面含有的熱量很高,也容易被人體消化和吸收,比較適合在秋天食用,同時也可將其烹飪食用,具有很高的營養價值,是男女老少皆宜的滋補良品。

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