冬天洗澡水溫度一般多少度?
General 更新 2022年9月13日
冬天洗澡水溫度一般在37℃～42℃最佳，比人的體溫高3℃左右，可以促進血液迴圈、緩解身體的壓力，千萬不要超過42℃，不然會燙傷面板，也不要低於35℃，容易引起著涼、感冒等症狀，其實也可以根據自身的需求來決定洗澡水溫度。
冬天洗澡水溫度一般37℃～42℃
冬天氣候溫度比較低，如果洗澡的話，需要將溫度控制在37℃～42℃，比人的體溫高3℃就好，可以促進血液迴圈，緩解身體的壓力，讓體內的乳酸濃度恢復正常水平，對健康十分的有益，但是不宜泡時間過長。
冬天洗澡水溫度不要超過42℃，不然會燙傷面板，也可以根據自身的需求來決定洗澡水溫度，洗澡的時間不要超過30分鐘，在洗澡的過程中，細胞會快速造血，會給身體造成一定的壓力，如果洗澡時間過長，容易出現頭暈目眩等情況。
若是在冬天洗澡水溫度過低的話，容易使寒氣進入身體內，會引起著涼、感冒等症狀，水溫不能低於35℃，若是洗澡時感到身體不適，出現頭暈目眩等情況時，需要停止洗澡，到清爽的環境下休息。