沙糖桔不能和什麼同吃?

沙糖桔不能和蘿蔔同吃，因為吃蘿蔔會產生硫氰酸，而硫氰酸會抑制甲狀腺，此時吃砂糖橘容易引起甲狀腺腫大。吃砂糖橘後喝牛奶會導致蛋白質凝固，會引起腹痛、腹瀉。同時吃砂糖橘的時候要控制食量，不要和容易引起上火的食物同吃。

1、蘿蔔

沙糖桔不能和蘿蔔一起吃，因為吃蘿蔔的時候人體會攝入一種叫做硫氰酸鹽的物質，這種物質會在身體裡發生反應變成硫氰酸，而硫氰酸會抑制甲狀腺，此時再吃沙糖桔就會增強硫氰酸的含量，久而久之容易引起甲狀腺腫大。

2、牛奶

沙糖桔也最好不要和牛奶一起吃，否則會導致砂糖橘中的果酸使牛奶中的蛋白質凝固，這樣就會影響腸胃吸收，如果長期如此還會引起腹痛、腹瀉的症狀。每次吃完砂糖橘一個小時之後，再喝牛奶才是比較合適的。

3、上火食物

沙糖桔本身性溫，但是大量食用就會引起上火，因此最好不要和容易引起上火的食物一起吃。不過砂糖橘需要控制攝入量，普通人一日吃1～3個就夠了，不僅能攝入足夠的維生素C，而且也不會引起其他不適症狀。