蜂蜜山楂水的功效?

蜂蜜山楂水內含有多酚物質以及有機酸、解脂酶等成分，因此蜂蜜山楂水可以幫助人體消化，具有美容養顏、潤腸通便的功效。其中的山楂還含有大量的酸性物質，不僅可以提升食慾，而且還具有健胃消食的功效。

1、美容養顏

蜂蜜中含有多酚物質可以清除體內的自由基，而山楂內含有的維生素C、胡蘿蔔素以及黃酮類物質都可以幫助人體清除自由基，因此蜂蜜山楂水具有美容養顏的功效，特別適合女性飲用，對面板也有滋潤和保護的作用。

2、潤腸通便

山楂內含有有機酸、解脂酶等成分，這些成分可以幫助人體吸收食物營養，促進腸胃的蠕動，而蜂蜜可以潤腸。因此蜂蜜山楂水還具有潤腸通便的功效，如果有便祕的人，可以飲用蜂蜜山楂水來改善便祕的症狀。

3、健胃消食

山楂含有的酸性物質可以平衡腸胃內部的酸鹼度，如果出現食慾不振的情況可以喝一杯蜂蜜山楂水，這樣就能提升胃口，因此蜂蜜山楂水還具有健胃消食的功效。只不過一次性不要喝太多，否則腸胃的酸鹼平衡會被破壞。