蘋果不能和什麼水果一起吃?

蘋果不能和酸性水果一起吃，因為這樣會影響人體吸收蘋果中的果糖，而且還會導致腸胃不適。因此蘋果不要和橘子、鳳梨同吃，並且中間要隔一個小時之後再吃。檸檬中含有大量維生素C也不宜和蘋果一起吃，一起吃會導致維生素C過剩。

1、橘子

蘋果屬於一種甜味水果，因此不適合和帶有果酸的酸性水果一起吃，否則會干擾蘋果的吸收和消化，而且還會導致果糖長時間和胃酸接觸引起腸胃不適。橘子中的果酸含量就很高，建議橘子和蘋果不要一起吃。

2、鳳梨

鳳梨是一種營養價值很高的水果，吃完蘋果之後應該休息一個小時左右，等腸胃把果糖和膳食纖維吸收的差不多了之後再吃鳳梨，這樣可以把蘋果中的維生素C吸收的更好，而且還會保護腸胃不受刺激。

3、檸檬

檸檬是一種典型的酸性水果，其中含有的維生素C可以起到美白的作用，但是不宜和蘋果一起吃，否則也會導致維生素C攝入過剩，造成營養流失。正常情況下應該是吃蘋果之後再吃檸檬，並且中間要隔段時間。