什麼人不能喝正山小種?

貧血的人不能喝正山小種，因為正山小種含有大量鞣酸物質，會影響人體吸收鐵元素導致貧血症狀加重。失眠的人最好也不要喝正山小種，以免加重失眠，還會影響睡眠質量。正山小種屬於一種熱性紅茶，不建議上火的人喝，容易加重上火症狀。

1、貧血的人

貧血的人或者帶有貧血症狀的人不能喝正山小種，因為正山小種含有大量鞣酸物質，容易進入人體腸胃並吸附鐵元素和鈣元素，這樣不僅會產生鐵質沉澱物，而且還會影響人體吸收鐵元素，導致貧血的症狀加重。

2、失眠的人

失眠的人本身就處於精神敏感的狀態，如果白天飲用了正山小種會吸收茶葉內的咖啡鹼，這樣晚上入睡就會變得更加困難，而且還會影響睡眠質量。建議失眠的人睡前不要喝太多水或者茶，同時要保持放鬆的狀態進入夢鄉。

3、上火的人

正山小種屬於一種熱性紅茶，普通人飲用可以暖胃、益氣，但是本身就在上火的人飲用正山小種反而會加重體內的躁火。如果已經出現咽喉腫痛、口乾舌燥、口角潰爛的情況一定不能喝正山小種，應該多喝一些降火的茶飲。