如何選購床具?

　舒適的床具能給人們帶來舒適的睡眠，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產生疲勞，並能使人最大限度地得到休息。那麼，床具該如何選購呢?

如何選購床具

舒適的床具能給人們帶來舒適的睡眠，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產生疲勞，並能使人最大限度地得到休息。那麼，床具該如何選購呢?

如何選購床具一：床墊軟硬要適度

軟硬適中的床，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產生疲勞。過硬的床，增加肌肉壓力，使人腰痠背痛，不得不時常翻身，難以安睡，淺睡時間增多;過軟的床，則造成脊柱周圍韌帶和關節的負荷增加，肌肉被動緊張，久而久之就會引起腰痠背痛。www.chinapp.com中國品牌網

如何選購床具二：床鋪面積大

床鋪面積大，睡眠時便於自由翻身，有利於氣血流通，筋骨舒展、一般單人床寬90釐米，雙人床寬150釐米，長為180-190釐米。但對於少數身高在185釐米以上者就不夠了，合適的長度應為身高加20釐米左右。

如何選購床具三：床的高度要適宜

床的高度以略高於寢者的膝蓋為宜，即一般在0.4-0.5米。這種高度便於上床、下床。床過高，使人易產生緊張而影響安眠;床過低，則易於受潮，寒溼、潮溼易侵入人體，不僅易患關節炎等病，還使人感到不適，難以安臥。

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