吃奶片會胖嗎?

奶片中含有碳水化合物和脂肪，食用過量會引發肥胖，建議每次食用1～2片。奶片的配料是奶粉和麥芽糖，具有一定的營養，但遠不及鮮奶，也沒有鮮奶更容易吸收。奶片是鮮奶經過二次加工而製成的，營養流失，其需要咀嚼消化，食用後要多喝水。

吃奶片會胖

奶片的主要營養成分是碳水化合物和脂肪，適量的食用不會發胖，但若是長期過量食用，就會引起肥胖。建議每次1～2片即可，減肥人群、三高人群應少量食用。

奶片的配料主要是奶粉和麥芽糖，具有一定的營養。其含有的低聚糖在人體吸收後，能促進消化，對通腸排便有好處。但是其營養成分不及鮮奶，也沒有鮮奶更容易吸收。

奶片是鮮奶在經過二次加工後的成品，經過了脫水、高溫、等多道程式，必然會破壞其中的多種營養成分。奶片需要咀嚼消化，會消耗人體的水分，食用後需要多喝水。