海鮮可以和豆製品一起吃嗎?

海鮮可以和豆製品一起吃，海鮮富含蛋白質以及鈣、鐵、鋅等微量元素，豆製品中含有不飽和脂肪酸、蛋白質以及鐵、鈣、磷等物質。二者的營養豐富，成分並不相剋，搭配在一起能提升口感，還有利於人體對蛋白質的消化吸收。

海鮮可以和豆製品一起吃

海鮮和豆製品都是營養豐富的健康食材，二者的成分並不相剋，搭配在一起食用並不會產生不良反應，反而能提高食物的鮮味，提升口感，是非常好的搭配。

海鮮富含蛋白質以及鈣、鐵、鋅等微量元素，豆製品中含有不飽和脂肪酸、蛋白質以及鐵、鈣、磷等物質，海鮮與豆製品同食，營養能夠互補，有利於人體對蛋白質的消化吸收。

在食用海鮮時不宜飲啤酒，海鮮產品在人體代謝後會形成尿酸，飲用啤酒會加速體內尿酸的形成，容易引發痛風，結石。也不宜飲茶，茶中含有鞣酸，會導致消化不良。