海鮮可以和牛奶一起吃嗎?

海鮮不建議和牛奶一起吃，二者都含有大量的蛋白質，食用過多會導致難以消化，同食可能會出現腹瀉、腹痛等現象，還有可能會引起過敏反應，因此不建議一同食用。海鮮不宜與水果一同食用，會形成難溶的鈣，刺激腸胃，引發不適。

海鮮不建議和牛奶一起吃

海鮮和牛奶中都含有大量的蛋白質，海鮮屬於發物，一次性攝入過多容易引起過敏反應，造成不適。海鮮是涼性食物，與牛奶一同食用還會出現腹瀉、腹痛、消化不良等現象。

海鮮不能與水果一起食用，水果中含有鞣酸，一同食用會影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，刺激腸胃，引發噁心、嘔吐等狀況。

牛奶的營養價值豐富，能補充人體的鈣質，增強體質，晚上飲用還能提高睡眠質量。牛奶不宜與橘子一同食用，蛋白質會難以吸收，還可能會引發腹脹、腹瀉等不適。