白蘿蔔可以和蝦一起吃嗎?

白蘿蔔可以和蝦一起食用，白蘿蔔含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，蝦富含蛋白質、維生素、氨基酸，兩者的營養成分並不衝突。搭配在一起食用可以補充身體所需營養，刺激腸胃蠕動，促進消化，可潤腸通便，有效預防便祕。

白蘿蔔可以和蝦一起吃

白蘿蔔含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素，蝦富含蛋白質、維生素、氨基酸以及鉀、碘、鎂等礦物質，二者之間沒有衝突，可以一起食用，有助於腸胃的消化吸收，可潤腸通便，有效的預防便祕。

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，營養價值非常高，食用白蘿蔔可以促進肝臟細胞的活性，有利於清除體內的毒素。還可以降低膽固醇，延緩人體對油脂的吸收和代謝，有效的預防心血管疾病。

蝦的肉質鮮嫩，味道鮮美，非常容易消化，營養物質很容易被人體吸收，食用後能夠補充蛋白質和鈣等微量元素，有利於健康。蝦不宜與鞣酸含量較高的食物一同食用，會引發不適。