菠蘿可以和雞蛋一起吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

菠蘿不可以和雞蛋一起食用,菠蘿含有大量的果酸,而雞蛋的蛋白質含量較高,一同食用會導致蛋白質凝固,影響人體對蛋白質的消化吸收,降低食用價值。菠蘿還不宜與蘿蔔一同食用,蘿蔔含有維生素C分解酶,會破壞食物中的維生素C。

菠蘿不可以和雞蛋一起食用

菠蘿中含有豐富的果酸和蛋白質分解酶,而雞蛋的蛋白質含量豐富,若二者同食,果酸會使蛋白質凝固,形成難以消化的物質,影響人體對蛋白質的吸收,降低食用價值。

菠蘿還不宜與蘿蔔一同食用,菠蘿的維生素C含量豐富,蘿蔔中含有大量的維生素C酵酶,一同食用會破壞食物中的維生素C,還容易產生抑制甲狀腺功能的物質,可能會誘發甲狀腺中。

菠蘿酸甜可口,香氣濃郁,其獨特的香氣能夠促進唾液的分泌,增進食慾。其含有大量的纖維素,食用後能促進消化,起到潤腸通便的作用,有效的預防便祕。

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