蘋果和獼猴桃可以一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
蘋果和獼猴桃可以一起吃，二者的營養成分並不相剋，食用後可加速新陳代謝，有助於排出體內的毒素。蘋果和香蕉不宜空腹食用，否則會刺激腸胃，引發不適，建議每天食用1個蘋果和1個香蕉，食用過量會引起嘔吐、腹瀉等現象。
蘋果和獼猴桃可以一起吃
蘋果和獼猴都是營養價值高的健康水果，兩種水果的性質相同，成分並不相剋，同食不會發生反應而產生有毒、有害等危害身體健康的物質，可放心食用。
蘋果和香蕉不宜空腹食用，避免腸胃受刺激引起不適。每天建議食用1個蘋果和1個獼猴桃的量，一次性不宜食用過多，否則會引起嘔吐、腹瀉等現象。
蘋果和獼猴桃都具有減肥的作用，搭配在一起食用效果會更好。兩者都含有豐富的果膠，食用後能促進腸胃蠕動，有助於排除體內毒素，加速新陳代謝，減少對熱量的吸收。