炒扁豆用焯水嗎?

General 更新 2022年9月13日

炒扁豆不是必須焯水,但要保證炒扁豆熟透。因為扁豆本身沒有什麼異味,不是必須焯水,但扁豆含有一定的毒素,未炒熟食用會導致食物中毒,因此製作扁豆時不要選擇爆炒的手法,可以加少量蒜,炒完後再燜10分鐘左右,保證扁豆熟透即可。

炒扁豆需要焯水嗎

炒扁豆不是必須焯水,但要保證炒扁豆熟透。因為扁豆本身沒有什麼異味,不焯水不會影響它的口感,焯水則扁豆在後續的烹調中會更加的鮮亮,保持本身的色澤,根據時間和個人的喜好選擇即可。

扁豆中含有一定的毒素,未炒熟食用會導致食物中毒,但並不是只有焯水可以去除,只要製作扁豆的時候注意不選擇爆炒的方法,炒制完成後再燜10分鐘左右,保證扁豆熟透即可。

要想去除扁豆中的毒素,還可以在炒制扁豆的時候加入蒜瓣,蒜瓣不僅可以殺菌消毒,能有效的去除扁豆內的部分毒素,還可以有調味的作用,使得炒扁豆的口味更佳。

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