海帶和洋蔥能一起吃嗎?

海帶和洋蔥能一起吃，這兩者一起吃並不會產生有毒物質，可以放心食用。海帶和洋蔥都是比較常見的食物，營養價值高的同時價格還十分平易近人，但是海帶不能和薏米、甘草、柿子、葡萄一起吃，而洋蔥不能和含有高鈣的食物一起吃。

海帶和洋蔥可以一起吃嗎

1、可以一起食用

海帶和洋蔥可以一起吃，海帶中富含碘、鎂、蛋白質等成分，有助於甲狀腺健康和預防心血管病，而洋蔥富含前列腺素A、維生素、硒等成分，不僅可以抗衰老還能抗癌防癌，這兩種食物沒有相剋的成分，一起吃完全是有利於身體健康的。

2、海帶食用禁忌

海帶不能和薏米、甘草、柿子、葡萄一起吃。海帶和薏米同食，會使海帶中的鐵元素影響薏米中維生素E的吸收，降低營養成分。海帶和甘草同食，會產生有毒物質。海帶和富含鞣酸的食物如柿子、葡萄等，會使海帶中的鈣與鞣酸結合形成沉澱物質。

3、洋蔥食用禁忌

洋蔥不能和豆腐、腐竹、牛奶、螃蟹、海蔘一起吃，由於洋蔥中富含草酸和高鈣類的食物如豆製品、奶製品、海鮮等一起吃，會使草酸和鈣反應形成沉澱物質，刺激腸胃導致消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。