裙帶菜可以天天吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

裙帶菜不可以天天吃。裙帶菜富含碘元素,但是卻不能每天吃,一定要控制住量,一旦碘含量攝入過多就會使體內的碘含量超標,導致甲狀腺肥大,對健康造成損害。

裙帶菜的營養價值及食用禁忌

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