煮麵條要幾分鐘?
General 更新 2022年9月13日
3-5分鐘。當水燒開以後加入麵條,根據麵條粗細的不同,細麵條煮3分鐘,粗一點的麵條煮5分鐘左右,最後撈出麵條即可。煮好的麵條可過涼水後再加入佐料食用或者直接加佐料食用。
麵條的營養價值
麵條含豐富的碳水化合物,能為人體提供充足的能量。
麵條富含銅元素,銅是維持人體健康不可缺少的微量元素,對血液、中樞神經、免疫系統,、內臟發育等有著重要的作用。
另外,麵條容易消化,有助於改善貧血,能增強人體免疫力,平衡人體營養吸收。