炒大米刮油是真是假?
General 更新 2022年9月13日
炒大米刮油是真的。因為大米在翻炒的過程中澱粉和碳水化合物都會被破壞掉，這時熬成粥熱量是很低的。大米被翻炒後會變成了可以吸附脂肪的活性炭，它可以把身體中堆積的油脂和毒素一齊排出體外。
炒大米刮油是真是假
炒大米的刮油效果可以說時非常強大的，而且經常吃還能養護胃部。
炒大米必須是乾的大米，可以洗乾淨後需再晒乾，只有幹炒才能讓大米變成可以吸附脂肪的活性炭。
大米要用小火炒，且不需要放任何油脂，炒的時候用鏟子不停地翻動，直到大米稍微發黃即可。