一個燒麥相當於吃了幾碗飯?
General 更新 2022年9月13日
大約每100克的燒麥中含有220大卡左右的熱量。一個燒麥如果大約是70克左右，加速其中的餡料有肉有油脂，它的熱量比較高。吃一個燒麥的熱量相當於吃了一碗米飯，如果一次吃幾個的話，很容易熱量攝入過度。
一個燒麥相當於吃了幾碗飯
燒麥是生活中常見的麵食之一，主要是由麵粉、糯米、黑米等食材製成的。它，既可以用來當做主食，也可以用來當做小吃食用。相比其他主食來說，熱量比較高。
燒麥主要是由麵粉、糯米或者黑米制成的，屬於一種比較健康的食材，但不建議一次性攝入過多。