荷蘭豆炒的很脆有毒嗎?

General 更新 2022年9月13日

荷蘭豆有毒是因為沒有完全炒熟透,跟炒得脆不脆關係不大。荷蘭豆中含有大量的皁苷和紅細胞凝集,如果沒有充分煮熟,這些物質可能沒有被完全破壞,食用後會造成人體腸胃不適。

荷蘭豆炒的很脆有毒嗎


炒荷蘭豆之前可以先焯一下水,焯水不可以使荷蘭豆的顏色更鮮豔,還可以使荷蘭豆更容易煮熟透。

荷蘭豆中的皁苷和紅細胞凝集是不耐高溫的,只要充分加熟就可去除。

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