玉米生的可以吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
玉米有多種品種，有部分品種的玉米生的可以吃，例如甜玉米、水果玉米，但有些品種的玉米是不能吃生的。實際上，生玉米中含有活性物、維生素等各種營養成分，其營養價值比熟玉米還要高很多。
玉米生的可以吃嗎
在吃生玉米時，需要用清水沖洗乾淨，將表面的雜質去除，並且最好不要過量食用。在儲存玉米時，最好選擇那些新鮮收穫的玉米，營養價值流失比較少。
玉米里面除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，還含有人體所需的各種氨基酸，可以補充身體所需要的能量。