芝麻是酸性還是鹼性?

General 更新 2022年9月13日

芝麻是是鹼性的食物, 適當食用芝麻是可以起到幫助消化的作用,不過沒有粉碎的芝麻,外表有一層不易消化的膜,所以不容易消化吸收,推薦食用芝麻糊或者芝麻粉之類食品。

芝麻是酸性還是鹼性


白芝麻和黑芝麻都是一種鹼性食品。黑芝麻含有豐富的蛋白質和其它礦物質,適當食用能讓秀髮愈來愈黝黑。

磨成的芝麻粉中還含有豐富的維生素E,食用後對身體有非常好的營養補充作用。

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