十公里大概多少步?
General 更新 2022年9月13日
大概在15385步左右。一般成年人正常走路標準步幅距離為65釐米左右，所以十公里大概也就是需要走15385步左右。步行是一種老少皆宜，且健康而又令人愉悅的運動專案。
十公里大概多少步
步行是一類最好的低衝擊性運動。
一般步行10公里大概在2-3小時左右。
每天的步行時間最好控制在一個小時以內，以中等速度步行5公里左右最為適宜。
大概在15385步左右。一般成年人正常走路標準步幅距離為65釐米左右，所以十公里大概也就是需要走15385步左右。步行是一種老少皆宜，且健康而又令人愉悅的運動專案。
步行是一類最好的低衝擊性運動。
一般步行10公里大概在2-3小時左右。
每天的步行時間最好控制在一個小時以內，以中等速度步行5公里左右最為適宜。
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