做水果沙拉都需要什麼材料?
General 更新 2022年9月13日
水果沙拉的所需材料和分量可根據多少人用餐來定，一般來說，兩三個大蘋果和梨，再加一根香蕉就可做成一盤沙拉，所用酸奶約兩瓶。也可根據個人喜好自行選擇水果和沙拉或酸奶的搭配。
做水果沙拉都需要什麼材料
選水果的時候儘量別選太容易碎和水分太多的水果，做出來的效果會有所欠缺。
做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其製出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重。
搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富，吸收效果更好。