長得壯和長得胖有啥區別?
General 更新 2022年9月13日
具體區別在脂肪量、肌肉率、運動能力還有動作的敏捷度和活力程度上。長得胖多指身上脂肪多，體脂率高，看起來外觀比較臃腫，在運動能力上還有動作的敏捷度上相對比較差，缺乏活力，精神狀態也不太好，而長得壯的人通常與其相反。
長得壯和長得胖有啥區別
長得壯是肌肉量多於脂肪，體脂率低，即使體重重也不會顯的身材胖。
由於肌肉率高，長得壯得人運動能力會比較強，反應速度上也會比較快一些。
長得壯的人常常活力充沛，精神狀態飽滿。