多糖和全糖的哪個甜?
General 更新 2022年9月13日
全糖比多糖甜。奶茶從高到底一般分為：全糖、多糖、正常糖、少糖。一般全糖的果糖含量加入50毫升以上，而多糖則是加入30毫升-50毫升的果糖，正常糖是15-35毫升的果糖，少糖是少於15毫升的果糖。
奶茶對人體的影響
奶茶是經典的高糖、高熱量、高脂肪的飲品，簡單來說，喝了一杯奶茶就相當於吃了一份盒飯，長期飲用奶茶會對人的身體造成不好的影響。
國家建議一天糖的攝入量不要超過50g，最好是控制在25g以下，而一杯奶茶的含糖量基本在10g以上，也就是說，喝了一杯奶茶就已經攝入了一天五分之一的糖量，長期飲用，後果可想而知。