1公里多少步?
General 更新 2022年9月13日
1公里大概走1600步。一個成年人10米大約走16步,1公里=1千米=1000米,走1000米需要的步數大概為1600(1000÷10×16)步,所以1公里要走1600步左右,如果跑步1公里,大概要跑1000步。
1公里多少步
走路是指陸生動物使用足部進行移動,走路一般有比較規律的節奏。
走路是保持健康的最好方式,“動則有益,多動更好”。
走路鍛鍊屬於一種非常安全的運動健身專案,長走前一定要做一些準備活動,讓自己的心臟和肌肉進入到運動狀態。