砭石手鍊是由泗濱砭石經過加工製成的具有理療功效的飾品。砭石手鍊的作用有很多，一般來說，佩戴砭石手鍊可增加人體微循環，對有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。例如肘關節、腕關節疼痛或肌肉勞損，佩戴砭石手鍊後都有很好的療效。
砭石手鍊的作用
砭石手鍊蘊涵天然的極遠紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細胞中的水分子產生共振，形成溫熱效應，促使皮下組織溫度上升，擴張毛細血管，增強血液循環，有利於促進新陳代謝，活化組織細胞，增強免疫系統功能。砭石手鍊適用於砭術十六法中的感法，具有保健作用，長期佩戴效果顯著。可助經氣勃發，行氣通絡，有美顏澤面，延緩衰老的功效。戴在內關處（離手腕兩指處）可預防心悸、胃疼，同時可預防和治療腱鞘炎、慢性腕關節炎、肩周炎、電腦綜合症的發生。砭石手鍊的作用還包括改善微循環，通過和人體產生摩擦，可顯著加快人體微循環的血流速度，使人體增溫，提高自身的免疫能力。
砭石手鍊常用操作方法
砭石手鍊是砭療感法中的一種，可疏通手腕部位經絡，緩解痠痛。以泗濱砭石手鍊為例，主要用於砭術十六法中的感、壓、刺、叩、振、擦、滾、揉法。
壓法、滾法、溫（守）法。臨床常將砭球加熱用於背、手腕、足踝等部位的溫（守）法、滾法、壓法、或骨盆溫法。
滾法、壓法：用手指按住砭球滾壓手腕部17個穴位、足踝部16個穴位。佩戴4小時以上即稱為溫（守）法。
砭石的保健功效
一、砭石，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用
二、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯。
三、具有消除腰部贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效
四、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀
五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合
六、抑菌、促進肌體修復與再生功能
七、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙物
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力
九、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效
砭石調理腱鞘炎的方法
腱鞘炎的病因：手部受傷、過度勞損，骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染都有可能引起。一些需要長期重複勞損關節的職業比如打字員、電腦操作員都會引發或加重此病。
砭石手鍊的按摩作用：患處可用熱療、按摩等方法進行治療，如日常佩戴砭石手鍊，既可驅除寒溼致病外邪，又可疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，從而達到治療的目的。
砭石手鍊的調治原理：砭石手鍊蘊涵天然的極遠紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細胞中的水分子產生共振，形成溫熱效應，促使皮下組織溫度上升，擴張毛細血管，增強血液循環，有利於促進新陳代謝，活化組織細胞，增強免疫系統功能。
砭石手鍊的操作方法：用砭石療法中的滾法、壓法、感法，即用手指按住圓珠滾壓手腕部神門、大陵、經渠等穴位，通過自然摩擦所形成的溫熱效應實現通經活絡的目的。
砭石調理鼠標手的方法
造成鼠標手的原因：為什麼會發生鼠標手？我們現在使用的鼠標，依然保持了四十多年前發明之初的基本外型，鼠標‘趴’在桌面，左右按鍵與桌面平行。操作這種鼠標，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過的神經和血管受損傷，產生相應的症狀。不單單是腕部，由於使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉扭曲，長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。
日常佩戴砭石手鍊可調理鼠標手：鼠標手屬中醫“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。可以通過日常佩戴砭石手鍊來調節治療安鞘消炎.貼既驅除寒溼致病外邪，又疏通經絡、調和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環得以改善，受損組織得以修復，從而達到治癒鼠標手目的。