1，說先要確認這個人的性別，年齡，病理，這個很重要
2，確認情況，是腦部有過受傷沒有，還是血管病變引起的
3，還是最經沒有休息好，還是勞累過度，用腦過度，還是居住的地方氣候異常
4，一般會引起頭暈，頭疼，記憶力下降，全身乏力，沒有力氣，嚴重的還可能全身疼痛，四肢無力，不能飲食，或者對某種事物產生反感，及心情低落等
5，治療，要到醫院做檢查在做治療，根據身體狀況做及時治療和長期治療，或者物理療法
6，可以選在到戶外呼吸新鮮空氣，多運動，保持健康的飲食習慣，多喝水
7，合理飲食，多水果，多蔬菜，少油膩的食物，過期的，過夜的，不乾淨的
8，戒菸，戒酒，多休息，多保持心情愉快
9，和家人一起積極治療，聽取醫生的建議和意見