擁有精緻巴掌小臉是每個女孩子的夢想，那麼怎麼才能有效瘦臉呢？下面的徒手按摩瘦臉操送給各位美眉，這套操能有效排出水分，疏通淋巴，起到瘦臉的作用。快快收去吧。
工具/原料
潔面乳
髮帶
按摩膏
方法/步驟
用潔面乳充分清潔面部，塗適量按摩乳在手上。按照圖示方法輕柔按摩，預熱淋巴。這樣可以有效排除淋巴內的脂肪和老化代謝物，起到瘦臉的功效。
改善面部肌膚鬆弛操。在美學上，面部老化的重要標誌之一是地心引力的作用，導致肌膚鬆弛下垂，顯得臉越來越寬。按照下圖方法按摩面部，可以有效地疏散顴骨下方到下頜部堆積的脂肪，減緩肌膚鬆弛下垂，恢復肌膚彈性，讓臉型小巧精緻。
改善嘴角鬆弛，撫平鼻脣溝。老化的另一個標誌是鼻脣溝的出現，它從嘴角一直延伸到下顎，加重了嘴角的老化，按照下圖方式進行按摩，可以讓下頜的輪廓清晰起來，讓整個面部顯得更年輕。
消除雙下巴。雙下巴不僅僅是因為胖，還有很大的原因是肌膚的鬆弛，因此下面的按摩手法能有效的幫到你。經常使用可以去除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪，讓難看的雙下巴消失不見，重新恢復俊俏的小下巴。
提升臉部彈性。對抗肌膚老化鬆弛下垂的有效手段，可以幫助面部減少“多餘人口”，將面部多餘的脂肪全部向上牽引，經淋巴，然後安置到鎖骨這個貧瘠區，使臉型看起來消瘦精緻，顯年輕。
最後，每種按摩手法都需要堅持才會見到效果，如果能配合一些具有排毒功效的精油使用效果會更好。
注意事項
面部皮膚嬌嫩，因此按摩時一定要注意指法輕柔，不宜用力按壓、拉扯，以免造成皮膚損傷和皺紋。