夏季如何防止被晒黑?

一年一度的夏天馬上就要來臨，很多人都開始穿得非常的清涼，各種露大腿各種秀身材的都有，但是夏天是一個陽光紫外線特別強烈的季節，那麼如何才能做到不被晒黑呢?今天我就來教大家幾招吧。

工具/原料

防晒霜 長衣長褲

口罩墨鏡 水

方法/步驟

儘量的不要出門，你要讓陽光無法晒到你，那就待在家裡，然後最好拉上窗簾，儘量不要接觸陽光。

出門的話記得長衣長褲，帽子口罩墨鏡，減少自己接觸陽光的的面積，皮膚不要裸露出來，才能做到防晒。

出門前一定要塗抹防晒霜，防晒爽不僅僅能夠防止你被晒黑，還能夠幫你不會被晒傷，才能抵抗紫外線。

記得及時的補水，補水能夠很好的抗擊紫外線，還能夠 幫助你白回來，所以要及時給皮膚補水。

想辦法美白回來，多吃一些富含蛋白質和膠原蛋白的食物，想辦法讓產生黑色素的皮膚給白回來。

要及時的清潔自己的肌膚，可以用溫水去清洗，不要用涼水，會刺激到皮膚，用溫水輕輕洗去臉上的汙垢和黑色素。