油性肌膚在夏日的油脂分泌會更加旺盛，如果防晒工作沒有做好，更容易出現水油不平衡的情況。油脂分泌過多，會使膚色顯得暗黃，而且容易阻塞毛孔生成痘痘。因此，想在夏日保持清爽的肌膚，就要控油、保溼雙管齊下，控油的同時給肌膚補充水分，和外油內幹說拜拜
做好清潔工作，還要注意水分的補充，另外使用有控油效果的產品。氣溫升高可以加速油脂分泌，最好不要長時間呆在氣溫過高的地方。用冷藏過的爽膚水敷臉可以有效抑制油脂的分泌。
工具/原料
護膚品
油性皮膚護膚避忌 ：
1.不要選用在按摩時用的油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔,最好使用植物性按摩乳促進肌膚排毒。
2.潔膚時間及清洗時間要長且細緻，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方
如何做一個清清爽爽的小美人呢?
要點一：面部清潔很重要!深層清潔肌膚!
夏日油脂分泌較多，容易和皮脂、灰塵、彩妝等混合阻塞毛孔。角質層會因此加厚，使膚色看起來暗沉發黃。因此徹底清潔肌膚是控油的第一步。
面部清潔是幫助控油的第一步驟，不能怕麻煩而簡單應付。補水型潔面品的去汙能力比較強，適合油性肌膚。使用時，先取適量在手心加水，用另一隻手拍打起泡，等到有足夠的泡沫時，再用它們來清潔面部，不要直接在臉上打泡沫。越容易起泡沫的產品質量越好，泡沫越細膩也越好，細膩的泡沫可深入肌膚將汙垢充分包裹帶走，粗大易消失的泡沫潔面效果就相對差，在臉上按摩不要超過五分鐘，然後用清水洗淨。
要點二：選擇控油爽膚水
爽膚水可以給肌膚補充水分，且具有二次清潔的效果。選擇有控油功效的爽膚水，可再次清潔毛孔中的殘留的油脂汙垢，又能控制T字區油脂的分泌。使用前可將爽膚水放在冰箱裡冷藏，控油效果更佳。
要點三：T字部位是重點
不僅油性肌膚和混合性肌膚有T字部位出油的煩惱，中性肌膚也會有這樣的情況。可以用專門適合在夏季使用的補水系列潔面品來清潔T字部位。重點在額頭、兩側的鼻翼和下巴。邊清潔邊按摩，以旋轉的方式，從下到上、從內到外打圈，然後用清水洗淨，拍上爽膚水
要點四：油性頭髮給帶來的困擾
油性肌膚的人通常髮質也屬於油性的。油性頭髮分泌出的油脂和含脂肪的物質，會很快傳遍每根頭髮的根部，所以即使是剛洗過頭髮不久，也總會又覺得油油的，乾淨的狀態只能保持四個小時左右。而且頭髮上的油也會在不經意間帶到臉上，比如額頭上被劉海覆蓋住部位的情況會比較糟糕。每天用洗髮水清洗頭髮，或者用稀釋的檸檬水或醋水沖洗頭髮，可減少油脂分泌，使頭髮有光彩。少吃油膩和油炸的食物，儘量多吃水果和蔬菜、多喝水，可以控制皮脂腺的分泌。
要點五：每週一次去角質
每天例行的潔面程序只能去除一部分油脂和雜質，所以，要定期對皮膚進行徹底的大掃除是不可省略的。可以每週用深層角質素做一次清潔，通過輕微的摩擦動作，將皮膚表面過剩的油脂和疏鬆的角質層鱗片除去。每週做一次淨顏清爽蠶絲面膜，也很有效果。
要點六：保持良好的心情
壓力會加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加，阻塞毛孔。遇到壓力的時候，不妨做深呼吸或用有舒緩精神作用的沐浴露泡澡來緩解。另外，輕鬆的有氧運動也可以有效消除緊張情緒，減少油脂的分泌量。
要點七：選擇控油產品+ 保溼乳液
除了控油外，還要加強保溼工作，給肌膚補充足夠的水分，並將水分鎖在肌膚中，就可以對付外油內乾的狀況了。因此選擇質地輕透，且具有控油功效的產品，可以幫助肌膚長時間維持水潤清爽。
要點八：選擇防晒產品
日晒也會導致肌膚分泌大量油脂，因此防晒是必備品。將海綿用清水浸溼，再用紙巾吸去多餘的水。這樣上防晒的時候，就會使防晒與肌膚更加服帖，且不會顯得乾乾的。
注意事項
油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。