讓感情更幸福的方法?

“我只是想知道,我們之間,還有沒有可能……上次鬧分手的時候,我們不也是和好了?可不可以再像那時候一樣,再努力一點點,或許……”我很訝異自己可以這麼冷靜地跟他討論,像是在說著別人的事情一樣。空氣很稀薄,我幾乎控制不了自己說話的速度,儘管是這樣,他還是打斷我的話。

“我……曾經試過,真的。那時我也相信,努力可以改變什麼。可是,我發現我承受不了你的情緒,一次又一次。對不起,寶貝,真的對不起。”聽到寶貝兩個字,身體像是被觸碰了什麼開關,鼻頭一陣酸,眼淚再也無法停止地湧出來。我心裡一陣悶,一陣疑惑,如果還叫我寶貝,那為什麼要丟下我?

“我不懂……當初是誰說要陪我一起熬過最辛苦的這幾年?為什麼……為什麼這麼快就……”我用連自己都幾乎聽不清楚的聲音跟他說,後面的話夾著淚與鼻涕都變得含糊了。我還仗著那句寶貝,抱持著一絲絲的期待,期待他會過來抱住我、摸摸我的頭、安慰我跟我說一些好聽的話,說剛剛要分手是鬧著玩、說說而已之類的。可是他並沒有。

從那一刻起,一個聲音從身體裡面告訴我,眼前的這個人已經不愛我了。而他口中的寶貝,或許,只是為了減低他罪惡感的最後溫柔。於是我決定轉身之後,就不再為他流淚,畢竟,我何苦為了一個心已不在的人傷悲?

可是我終究是敗了。好幾個晚上我只能吃著洋芋片,讓眼淚在臉上發燙地流過、溼黏後乾涸,然後繼續以淚汪汪的雙眼望著電視機裡的韓劇,渴望從白痴的劇情中得到些許的救贖,或是讓主角來同理我的孤獨。這時候,我才發現一個人竟然可以流著麼多眼淚也不會死去。

究竟怎樣才能讓感情增溫?

我每次都覺得很悲哀,也很無奈。悲哀的是,儘管花了這麼長的時間研究,我還是無法減少身邊心碎朋友的難過。好多次被問及同樣的問題:“我該怎麼挽回?”、“他這樣做是不是表示我還有機會?”、“如果他不愛我了,怎麼還會聯絡我?”、“我好痛苦,到底要怎麼做他才會留下來?”,我都只能同理、陪伴、偶爾提供面紙或零食。

每次隔壁實驗室的學長做實驗,都會在他的實驗老鼠籠旁邊放一包乖乖,希望他的小倉鼠們能乖乖地跑步,乖乖地接受抽血,然後乖乖地呈現他想要的數據。我們做實驗也有一個不成文的習慣,就是最後都會祝福那些來參加的情侶們“感情加溫”,可能是印在受試者參與費的精美紅包袋上,或是打在實驗程序、問卷的最後一行。

有一次我問學姐,究竟怎樣才能讓感情增溫?她撥撥撩人的長髮,不太喝咖啡的她手裡擎著一杯摩卡奶茶,默默地喝了一口,然後笑了大約有0.89秒左右,收起嘴角的微笑,稍微將額頭傾斜17度,問我說:“你覺得呢?”好,非常好。果然年紀輕輕就學會指導教授的本領。但是學姐人果然還是很好的,她給我一個提示:“或許,我們都應該學習如何從這段關係裡,找到自己想要的那種安全感。你可以從這方面想想看。”

按照過往的經驗,這就是要我去查數據的意思。可惜的是,心理學家們仍秉持著他們一貫地初衷,解釋得很多,解決得很少。

A心理學家說關懷、溝通、與體貼是經營關係的基礎;B心理學家說支持、承諾、與信任是愛情的祕訣,C心理學家說如果兩個人的心沒有距離,就是我們所追求的那種親密,D心理學家說,通往幸福有七把鑰匙,都掌握在你的手裡。發現了嗎,你也可以當心理學家。

這些心理學家的共通點是:他們鮮少提出“經科學驗證,有效為感情加溫的方法”;或是,他們的確完成了某些“偉大”的實驗,卻無法讓情侶在日常生活中操作。

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