緩解支氣管炎（中）-治療不同疾病的瑜伽體式?

正確的瑜伽習練不僅可以讓人身心愉悅，甚至對身體有療愈的效果。

今天和大家介紹一套可以達到緩解支氣管炎的瑜伽體式組合。

一共分上中下三部分，這是第二部分。

工具/原料

瑜伽磚

瑜伽毯

瑜伽墊

方法/步驟

（接（緩解支氣管炎（上）-治療不同疾病的瑜伽體式））

內女式

眼鏡蛇式-下犬式

牛面式

聖哲瑪裡琪第一式-聖哲瑪裡琪第三式

半魚王第一式-花環式-套索扭轉式

英雄坐-臥英雄式-塌式