吃雞一定要吃土雞,土雞不僅營養價值極高,口感和滋味哪一樣都沒得挑。今天去集市上買了一隻土雞三斤九兩,不大不小,二十二元一斤,八十五元價格也不算便宜不算太貴。主要是賣雞的說了,這可是在山上散養滴,吃蟲了和草種子長大的。既然人家都說到這份上了還有什麼可不信的呢!賣雞的店家給宰殺完畢,淘洗乾淨內臟,剩下的就是自己回家操作了。
為了讓土雞更加好吃我加入了女兒喜歡吃的土豆塊一起燒,燉出來的土豆有濃濃的雞香味。還是一起進入今日美食吧!
食材食譜熱量:2479.8(大卡)
主料 土雞一隻土豆750克蔥塊10克姜塊10克
輔料 香菜末適量味達美醬油20克李錦記紅燒汁6克料酒5克花生油適量胡椒粉2克
方法/步驟
首先將土雞剁成塊,土豆切滾刀塊;
將鍋燒開水,放入土雞塊過一下水,去除血汙;
鍋洗乾淨燒熱,加入花生油,放入蔥姜塊煸出香味;
將過完水洗乾淨的土雞塊倒入鍋中進行煸炒;
待雞塊煸炒一分鐘左右將醬油、料酒、胡椒粉和紅燒汁加入其中;
進行煸炒一分鐘,加入適量水
蓋上鍋蓋小火燉制30分鐘;
待雞塊熟透即可將切好的土豆塊加入其中;
再燉制十五分鐘直至土豆塊熟透,湯汁成厚稀粥狀即可關火加入香菜末即可。
注意事項
土雞因為生長週期長,肌肉肌腱發達,所以比較吃火,所以需要提前進行燉制至熟,方可加入土豆一起燒製,如果提前加入土豆,就怕土豆熟爛雞塊還是難以熟透。
雞塊需提前飛水洗淨血汙,這樣炒出來的色澤才會明亮。雞塊一定要加入後煸炒一下,這樣炒出來的雞塊味道才會濃厚香氣足。
喜歡吃辣的可以在出鍋時加入一些青椒塊,味道也是超好的!