營養美味——炸肉丸子?

在家裡一般炸菜丸子的時候居多,這次做了純肉的丸子,老公是非常愛吃啦,外酥裡嫩,非常香。我怕長肉,小心滴少吃了幾個。但做好了有人喜歡就是我最大的享受了。

營養美味——炸肉丸子

營養美味——炸肉丸子

食材食譜熱量:2866.4(大卡)

主料 豬肉700g

輔料 適量大蔥適量生粉適量料酒適量適量蠔油適量雞蛋3個五香粉適量

方法/步驟

豬肉洗乾淨切小塊。不要只用精肉,最好是帶點肥的,炸出來的丸子會很香。

營養美味——炸肉丸子

用料理機將肉塊絞成肉泥。

營養美味——炸肉丸子

大蔥洗淨也切成段,放入料理機。大蔥的量要多一些,比較入味。

營養美味——炸肉丸子

開動料理機把蔥段攪成蔥泥。

營養美味——炸肉丸子

絞好的肉和蔥收放一起,同時放入適量的鹽,五香粉,料酒,蠔油。順一個方向攪拌勻。

營養美味——炸肉丸子

肉餡攪拌好,打入雞蛋。

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放入3湯勺生粉。

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再攪拌均勻。

營養美味——炸肉丸子

炒鍋熱寬油,5分熱的時候,將肉餡用勺一個個舀入鍋內。也可以用手擠,會更圓。

營養美味——炸肉丸子

注意事項

用勺舀肉餡的時候,小勺蘸水,會不粘。也可以用手一個個擠,會很圓。

不用料理機,用刀剁也可以。

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