寶寶積食、消化不良、胃口不好的情況很普遍，市面上也有五花八門的藥、保健品等，但眾多媽媽都不是專業人士，無法分辨好壞，對寶寶有無不好的影響也不可知。本人作為一位媽媽，同時也是在嬰幼兒行業工作多年，積累了一些經驗供各位媽媽參考參考。（聲明：本著自己也是一位媽媽，對所有孩子負責任的態度，以下涉及商品的方面只是根據個人經驗推薦，不涉及廣告推銷）
方法/步驟
寶寶胃口不好，肚子大大的，放屁多，體重增長緩慢，可能是消化不好，積食，首先應該給寶寶做按摩，在吃完東西30分鐘至1小時時，用自己的手指指腹抹點嬰兒潤膚油輕輕地按照順時針方向按摩寶寶的腹部，一開始30圈，後面增多數量。這有助於幫助寶寶腸蠕動，幫助排氣。
暫時少給寶寶吃一些容易脹氣的食物，如豆類、紅薯、洋蔥等。
吃一些已消化的食物，如粥，可以補充山藥、小米等幫助消化、健脾胃的食物。
推薦一個健脾消食中藥方：黨蔘5克、山楂5克、茯苓6克、神曲5克（用紗布包好）、白朮5克、菜菔子5克、蓮子5克、麥芽6克、淮山5克、雞內金3克、甘草3克。
這個方子是一位醫生朋友給到的，三付二十多元，不貴。一碗水小火煎。效果是有的，但是顏色黑、味道苦，寶寶是不肯喝的，所以需要媽媽們想各種招數了。我給我家小孩兒喝時，是6個月左右不吃奶時，於是加了糖，並用了喂藥器才讓他吞下了一些，多嘗試了幾次後，寶寶胃口是好了一些。
市面上的健脾開胃藥很多，我推薦一些我瞭解到的產品，龍牡壯骨顆粒（除了補鈣，也具有健脾開胃的作用），衍生開奶茶（都是一些中藥成分），各種益生菌（我家小孩兒吃益生菌沒效果）。其它很多成分都大同小異了。媽媽們可以篩選一下。
要注意少食多餐，不要一次喂得過飽，讓寶寶多活動，大一點的寶寶食物儘量多樣化，使其儘量不挑食偏食。
