每年新學年的開始，都會有很多寶寶要入托，入幼兒園了。對孩子來說，這是他們成長的一次大挑戰，同時也是對爸爸媽媽的一次考驗。為了讓孩子更快地適應幼兒園生活，做這樣一份入園入托準備攻略是很有必要的。
寶寶可能出現的不適應
情感上的“分離焦慮”：
很多寶寶進入幼兒園，尤其是看到爸爸媽媽離開，就會哭鬧不止，情緒不穩定，甚至一直坐在門口，張望爸爸媽媽早點來接。而早上去幼兒園更成為一種艱難的“拉鋸戰”。
這種焦慮的產生是一種很自然的表現，寶寶們習慣了平時和爸爸媽媽在一在，親子之間具有強烈的依戀感，而這種依戀感也是爸爸媽媽和孩子之間感情最重要的紐帶。然而，面對新的環境，離開了時刻陪伴的爸爸媽媽，這種親子之間的依戀關係就會受到挑戰和暫時的中斷，寶寶因此會感受到安全感的失去。
這需要很長一段時間的適應，才能繼續和完善已經建立起來的親子依戀關係。如果沒有解決好這種情感“分離焦慮”，那麼，這對以後寶寶的幼兒園生活乃至親子感情都會有所影響。
生活習慣上的不適應：
這種不適應主要是由於寶寶還沒有具備一個基本的獨立、自理能力。到了幼兒園，洗手、吃飯、上廁所、脫穿衣服、睡覺，很多地方都需要寶寶能夠獨立完成，或是知道什麼時候叫老師幫忙。還有幼兒園裡的作息時間（文章最後有上海市幼兒園作息時間表參考）和家裡也是不一樣，這也需要寶寶去習慣的。
很多寶寶還沒有辦法較快地適應和獨立應對這種生活習慣的變化，甚至都不知道叫老師幫忙。他們可能會有睡眠不足、不願進食、大小便在身上等表現。而這會影響寶寶較快適應幼兒園的生活，甚至可能讓寶寶感覺不自信，從而不喜歡不願意來幼兒園。
另外，由於生活習慣以及情緒上的不適應，寶寶在這段時間還可能容易患病。
人際交往的不適應：
除了在生活習慣適應方面不會向老師表達出自己的願望和需求，寶寶還可能不會向其他小朋友表達交流自己的想法，不懂得交朋友。然而，寶寶來到一個大集體，必然會有和老師還有小朋友們進行人際交流的需要，而這種語言交流和人際交往技能上的不適應會讓寶寶的集體生活變得不太愉快，甚至有種“獨孤俠”的感覺。
這些不適應都可能導致寶寶情感上乃至身體上出現一些變化，儘管知道碰上這些問題的可能性很大，但是爸爸媽媽還是希望自己的寶寶能儘快適應幼兒園生活，開開心心地去，高高興興地回。所以，如何更好地幫忙寶寶成功渡過這段適應期，讓寶寶愛上幼兒園，讓爸爸媽媽放心上下班，就是當務之急了。
準備攻略
心理準備
1、心理準備之媽媽篇——積極自信、自然而然
心理準備需要從爸爸媽媽先做起，尤其是媽媽要放鬆自己的焦慮心情，因為此時，你可能已經有了提前到來的“分離焦慮”，還有對寶寶適應幼兒園生活擔心的了。很多媽媽擔心寶寶在幼兒園吃飯吃得怎樣，以前在家挑食的，到了幼兒園怎麼辦？寶寶大小便有沒有人管？寶寶和其他小朋友在一起會不會被欺負？
這些擔心都很自然，但是媽媽的這種擔心和焦慮很可能會影響到寶寶的心情，甚至會讓寶寶覺得上幼兒園不是一個很開心的事情，是很痛苦的。
要讓寶寶覺得成為一名“小小讀書郎”是一件很光榮和開心的事情，要讓寶寶覺得媽媽是放心寶寶離開家，離開媽媽的。這不僅意味著寶寶覺得自己長大了，更會讓寶寶覺得自己是有能力的，而不是總是讓媽媽不開心。
要記得你和寶寶之間的親子依戀會讓寶寶更容易感受到你的情緒變化。所以，保持放鬆的心情很重要，至少，在寶寶面前，你需要有一種積極和自信的心態。
2、心理準備之寶寶篇——熟悉環境、結識新朋友
這是需要爸爸媽媽帶著寶寶一起努力，才能更好幫助寶寶噢。
（1）和孩子一起熟悉幼兒園環境
在正式開學之前，爸爸媽媽應該和孩子一起去幼兒園，瞭解寶寶將來要長期生活的環境。一方面是解答自己心裡有關幼兒園的一些疑問，緩解焦慮，另一方面，也是讓孩子逐漸認同幼兒園這個環境，不那麼陌生。
爸爸媽媽可以帶寶寶去看看所在的班級、教室的玩具、睡覺的小床、盥洗室、廁所……，看完了室內，還要帶寶寶去戶外活動場地看看大型玩具、樹木以及花草等等，讓寶寶熟悉幼兒園的環境。
有些幼兒園在開學之前，會專門安排和組織這種家長和寶寶參觀和熟悉幼兒園的活動，特別是在最後幾次的參觀活動中，還會有專門供未來的夥伴們一起玩耍的開放活動，使寶寶逐漸有“幼兒園”的概念。爸爸媽媽應該帶寶寶積極參與幼兒園的這種活動，並放手讓寶寶和其他小朋友一起活動，這有助於寶寶形成嚮往幼兒園生活的心理。
另外，媽媽還應該多和寶寶討論幼兒園裡的事情，告訴寶寶幼兒園裡有老師帶領很多小朋友一起玩，唱歌、跳舞、做操、遊戲，還講好多好聽的故事。還可以通過兒歌講故事形式，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是他們學習本領的地方，使他們對幼兒園的生活充滿美好的憧憬。還可以通過小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓寶寶對自己將要上幼兒園的事情有所理解，減少對幼兒園的排斥感。
（2）幫孩子交到好夥伴
除了平時多出去和其他小朋友接觸外，現在，爸爸媽媽應該馬上行動起來，幫助孩子認識同一個班級的夥伴。如果能在同一個小區又在同一個班級的小夥伴就更好了。這樣，寶寶進入幼兒園時，擁有熟悉的夥伴，可以幫助他減少孤獨感和陌生感。從小集體開始的生活，能讓寶寶更快適應大集體生活。
除了寶寶要走出去以外，爸爸媽媽還可以請一些小夥伴到家裡來，鼓勵寶寶和夥伴們分享家中的玩具和食物，進一步讓寶寶學習如何進行人際交流，提高寶寶的合群能力。
生活習慣的準備
1、調整作息，養成良好睡覺習慣
首先是為寶寶建立良好的午睡習慣。幼兒園每天都要午睡，所以，爸爸媽媽一定要利用入園前的時間，尤其是剩下一週的時間裡，幫寶寶調整生物鐘。最重要的是，幫助寶寶養成早睡早起的習慣。這樣，午睡的習慣就不難形成了。這點，需要爸爸媽媽共同努力，讓寶寶有一個相對安靜和固定的入睡環境，而夜晚遊玩時間要相應減少。
2、鼓勵寶寶獨立喝水、吃飯
對於那些習慣於用奶瓶當水杯的孩子，使用小杯子喝水有一定難度。可是幼兒園裡，小朋友們都用水杯喝水。所以，練習喝水也是不可少的。剛開始練習喝水時，可用塑料杯子，水倒得少點。爸爸媽媽要教會寶寶控制好杯子的傾斜度。
吃飯是寶寶的頭等大事之一，不能獨立吃飯並不是寶寶本身的問題，而往往是家長沒有放手讓孩子去嘗試造成的。所以，如果在這之前還沒學會自己獨立吃飯的話，現在就要嘗試讓寶寶自己吃了。剛開始時，可以由家長端著碗，孩子自己用勺子吃。當孩子初步學會自己吃飯後，成人就應該在一旁指導，鼓勵孩子自己吃飯。
3、學會自己大小便
寶寶入園前在家裡一般是坐在便盆大小便的，但有些幼兒園是採用蹲坑式的，因此要讓寶寶學著獨立上蹲式便池，要解除寶寶的緊張心理，告訴寶寶，你已經長大了，能自己上廁所了。
爸爸媽媽還要告訴孩子，蹲式便池比坐式便盆更方便、更乾淨。要告訴孩子憋便對身體的害處。同時還要注意觀察孩子大便的規律，養成定時大便的習慣。
4、自己穿脫簡單的衣物
大小便、午睡，都是需要寶寶脫穿衣褲的，爸爸媽媽要遵循先易後難的原則，幫助寶寶自己穿脫簡單的衣服，鼓勵寶寶一點一滴的進步。還要幫助寶寶學習穿鞋子。
5、爸爸媽媽還需要注意
寶寶在學習獨立的生活自理能力時候，如果還沒有形成一些基本的技能，還沒辦法獨立完成時，爸爸媽媽千萬不要著急，不應對寶寶流露出失望和喪氣的神情，更不能譴責和謾罵寶寶。
每個寶寶的身體各方面發展水平都有一定的差異，寶寶們相差幾個月就會有非常大的變化。爸爸媽媽對寶寶提出的要求和幫助，首先要合理。是否有進步，還要看寶寶自己的先前水平，而不是和其他寶寶相比。
即便沒有多少進步，也不要灰心。託班和小班的教學任務之一就是幫助寶寶養成良好的生活習慣和基本的自理能力。所以，爸爸媽媽這時候，應該重點教會寶寶大聲說出：“我要小便，我要大便，老師我流汗了”這樣的話，免得給老師增加負擔，又避免孩子受不潔和生病之苦。
所以，這個時期，還需要強化寶寶對自身願望和需求的語言表達能力，讓寶寶學習提問題。此外，由於幼兒園裡老師和小朋友交流都是用普通話，在入園入托之前，爸爸媽媽可以嘗試多與孩子用普通話交流。2-4歲的孩子口齒不清也是非常正常的，所以，爸爸媽媽千萬不要過分糾正孩子的發音而削弱了他們的說話積極性。
物質準備
做好了上面的準備，爸爸媽媽還需要早早為寶寶未來的幼兒園生活，準備一些必需品，以防到時措手不及。
1、生活用品
每個幼兒園對寶寶入托入園的物質準備有不同的規定。爸爸媽媽要事先記好，哪些是幼兒園統一購買和準備的，哪些是要自己單獨準備的。一般來說，被褥和洗漱用品都是幼兒園統一購買的。不要忘記，要為寶寶準備新的手帕。
2、衣服
除了統一發放的園服，爸爸媽媽還要為寶寶準備幾套合身的衣服，最好是純棉質地。最好是有兜的，開身的，便於寶寶穿脫方便。女孩的衣服不要有太多裝飾物，男孩最好不穿帶拉鍊的褲子。另外，一定要給寶寶穿內褲，避免肚子受涼。還要多準備幾條內褲，最好還能再放一條長褲在幼兒園，以備不時之需。
3、鞋子
要選擇大小合適的鞋，選擇底軟、輕便的旅遊鞋，適合寶寶的跑跳活動。款式以鬆緊口或粘扣的為好，最好不要繫鞋帶。午睡時為了寶寶如廁方便，最好再準備一雙小拖鞋。注意鞋底防滑。
另外，部分寶寶，習慣了睡覺抱著自己心愛的布娃娃或是毛巾毯等物品，爸爸媽媽應根據情況，讓寶寶帶上這些東西，減輕寶寶的一些焦慮和不適。等適應一段時間後，再拿回這些玩具和毛巾毯之類物品。
4、爸爸媽媽需要注意的是：
寶寶對自己的東西很謹慎，也認得很清楚，儘管如此，還是要為這些物品，包括內衣褲、手帕還有被褥縫上或是黏上寶寶的名字條，以免其他人錯拿或是丟失。有些幼兒園有專門製作這種名字條的，爸爸媽媽可以向老師問清購買或是贈送。
如果能親手為寶寶縫上他的名字，“慈母手中線，遊子身上衣”，那將更有意義噢。
充分利用老師家訪，做好家園合作的準備
除了做好心理、生活習慣以及物質方面的準備外，入園入托準備中還要一項很重要的事情，就是入園之前的老師家訪。爸爸媽媽需要儘可能和老師交流寶寶的情況，以便老師更瞭解寶寶的身體狀況和氣質特點，嘗試建議寶寶和老師之間的親切感。
爸爸媽媽別忘了和老師交流這些方面：
1、把寶寶的喜好、個性、飯量、排便時間等日常習慣告訴給老師；
2、向老師提供家長教養寶寶的方式，比如說自己帶寶寶、保姆帶寶寶、長輩帶寶寶等；
3、趁此機會，詢問幼兒園的生活用品如何準備，每個幼兒園的情況不盡相同，以免準備不足。
注意事項
以下幾點，是寶寶入園入托第一天很忌諱的做法：
全家出動送寶寶上學
寶寶新入園，有些家長會選擇全家人都來送一個寶寶上學。這種舉動會給孩子一個很不好的心理暗示：“我馬上就見不到親人了”，增加寶寶對幼兒園的恐懼。事實上，送寶寶上幼兒園，家長表現得越自然越好，一位家長送就可以了。
當著寶寶的面叮囑老師
有些家長送寶寶入園，會當著孩子的面，對老師千叮嚀萬囑咐，希望老師給予關注。這樣會把家長的焦慮情緒傳遞給孩子，讓寶寶覺得在幼兒園沒有安全感。
圍在幼兒園外不肯離去
不少家長把寶寶交給老師後，遲遲不肯離去，站在院子外面看，很影響寶寶的情緒。
隨意跟寶寶許願
有些家長為了讓寶寶不哭鬧，跟寶寶隨意許願，比如說“你乖乖睡覺，一覺醒來，媽媽就來接你了”。 爸爸媽媽最好不要隨意跟寶寶許願，特別是明知道辦不到的事，以免影響寶寶情緒。
放學後追問幼兒園的事
對多數寶寶來說，喜歡上幼兒園需要一個過程，往往在幼兒園的第一天並不很愉快，因為是個新環境。家長們把寶寶接回家，最好不要追問寶寶白天在幼兒園的事，以免讓寶寶對幼兒園產生厭惡情緒。
要提醒爸爸媽媽的是，入園入托第一天，爸爸媽媽最好是早點來接寶寶回家，不要讓寶寶看著其他小朋友走了，一個人等著。根據寶寶的情緒狀況，儘量能在第一週早點來接寶寶。