菲比學習TONG MOO DO已經有一個學期了。我稱它為功夫，因為它是柔道和臺拳道和其它武術的結合體。當初報這個班，一是因為它在家附近，二是因為菲比體質很差，經常感冒發燒，想給菲比鍛鍊一下。誰知道這成了菲比最愛的課外班。每次上課幾乎都小跑的。
功夫是一種自衛技能。而且是一項引人入勝的體育運動；不但可以增強人們體質，而且有益於精神錘鍊，可以提高人的警覺、應變能力，加強自信心和意志力。
方法/步驟
教練非常耐心。教學方法很有趣生動，很受孩子們的喜歡。
平時的體能訓練都是通過小遊戲來進行的。像“丟沙包”“大 章魚”“木頭人”跑跑跳跳，歡歡笑笑中完成。
也有靜態練定力的。孩子們站著一動不動。老師會在邊上講笑話，做怪表情逗孩子笑，一笑就會輸啊。菲比的定力總是相當好，老師居然會用菲比的小辮子掃菲比的脖子，菲比都能忍住不笑，真是厲害。
青蛙跳，體能測試。
每個月的功夫課還有一個品德教育的主題，比如關愛，感恩，自信心的建立等等。
教師會在做技能練習的時候跟孩子們談論一下這樣的話題，也讓孩子們發表一下自己的觀點。
上回講到感恩，孩子就會說不要的衣服可以捐出去，或是把食物罐頭帶回學校，讓學校捐給FOOD BANK。
當然還要感恩父母之類的。做家務幫助父母。整理房間等
考試前還有一張紙條是讓菲比帶回學校給老師簽名的，在學校的表現也是做為晉級考試的評分標準之一。
反正要把孩子培養得是四肢發達，頭腦也不簡單的“小超人”
今天是晉級考試，考試前大家都先自行練習，菲比的翻滾動作做得不好，我讓她叫副教再指點一下。真正的臨時抱佛腳。
成功了，滿心喜悅。
有一組對練對打的動作，當然孩子們都是做著假動作，沒有實在的推拉,更不會用蠻力.都很有分寸。
我看到高年級的才有真正的對打，啪啪幾下能把對手甩在地板上。不知什麼時候菲比才能練到這本事了：）
菲比綠帶過了，已經是藍帶了。離黑帶的路還有兩年多啊
我跟其它家長說，這些帶子我存著，以後把它們拼成一個大毯子用。相當厚實呢。
考試時,老師會記錄孩子的動作完成是否合格。合格的孩子就可晉級到下一個色帶了。
菲比的坐姿總是很端正，老師總是表揚她，已經很有黑帶的坐姿啦
想到一件很好笑的事，菲比剛上功夫課時，我一天到晚聽到老師吆喝“唉呀''. 看了半天我才明白這是他們的發功助詞，就像我們說的”HE HA"
我跟菲比說，“唉呀''這是我們中國人口喊痛的聲音。那麼軟弱如何發功。
孩子們都通過了考試，原則上不會有人考不過，除非是學時不夠，或是動作真是太不OK。教師也會給補考的機會。美加地區教育孩子還是很人性化的以鼓勵為主。升級後能給孩子們更多學習的熱情與積極性。
晉級的儀式活動在星期五。我們有音樂課總是沒有辦法參加。
不過，總算是藍帶了。
