雞胸肉口感一般都比較老，，擠上點香橙汁味道還不錯哦。，大菜向來不喜歡吃蔬菜沙拉，，用他的話說像老牛吃嫩草，唦唦唦..
食材食譜熱量：20.5(大卡)
主料 雞1只檸檬1只迷迭香1根黑胡椒碎6g
輔料 香橙1只小番茄適量生菜1棵
方法/步驟
1、雞洗乾淨，瀝乾水份，用鹽擦表面，用手揉按5分鐘左右
2、加進檸檬汁、迷迭香、黑胡椒碎、橄欖油，擦均勻雞身
3、蓋上保鮮膜，放進冰箱冷藏醃製一個晚上或一天。
4、在烤盤上墊上一層錫紙，放上醃好的雞。
5、放入烤箱中層，200度，50分鐘，裝盤即可食用。
注意事項
1、烤制時間看雞的大小而定