掉頭髮是脾腎兩虛,透過頭髮瞭解自身健康?

掉頭髮是脾腎兩虛，透過頭髮瞭解自身健康

掉頭髮證明腎脾虛弱，頭髮變白是血虛的症狀……頭髮中暗藏著許多健康密碼。今天我們就來認識一下我們的頭髮，告訴你頭髮的功能、常見疾病，並分析各種頭髮問題與我們身體健康的關係，讓你學會從頭髮看健康！

頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮；腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩，天生頭髮枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒髮育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬於腎氣不足。

方法/步驟

一、認識頭部經絡

頭部的正中線走的是督脈；督脈的兩側分別是膀胱經和膽經。兩個耳尖窩走向頭頂的督脈，交匯點教百會穴。百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、肝經都在這裡交匯，所有的陽氣都聚集在此。膽經從外眼角沿著兩側走到足的第四腳趾。

二、與頭髮相關的兩條經絡

發為腎之華，即頭髮是腎的外現。腎主黑色，所以頭髮黑不黑、是否澤潤實際上和是腎相關的。腎的一個主要功能是固攝，如果腎氣收藏的能力特別強的話，頭髮就不易脫落。

頭髮又與肝血有關，發為血之餘。（頭髮也有一個別名叫“血餘”，是頭髮的中藥名稱，血餘炭可用來止血。）肝主生髮，頭髮長短與肝血有關。

三、頭髮的問題

(1)頭髮白是血虛的表現，同時也是腎虛的表現。腎主黑，腎精充足，頭髮就會烏黑有光澤；腎精不足，就會出現白髮。

(2)兩鬢斑白，是少陽火飄的表現，就是膽經的火偏旺，斂不住了。

(3)黑白相雜的花白頭髮，是胃腎兩虛的變現。這種人的性格也如同頭髮，一會兒一個注意，情緒不穩定，容易激動也容易消沉。

(4)掉頭髮，是脾腎兩虛造成的。中醫認為，肝入脾，脾對應土，而腎對應水，土能克水，如果過食甘味的食物，就會抑制骨頭的凝斂功能，就會頭髮脫落。

(5)頭頂脫髮，與肝經和脾胃相關。這種人的個性表現出無端思慮過多，思則氣結、傷脾傷血。

(6)斑禿，民間叫“鬼剃頭”，這個人的情志很有關係。如果過度焦慮或生大氣，或者總打不開心結，都有可能造成斑禿。

(7)頭皮屑多，是陰盛陽虛，導致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會慢慢減少，頭皮缺少滋潤自然就產生頭皮屑了。

(8)頭髮出油，是脾輸布太過，土不生金，肺的肅降不夠，營養只能在上面飄著。因此這個現象和脾、肺兩髒有關。

四、從中醫角度談談頭髮粗細

氣充則發堅，血盛則發濃。發的疏密、粗細、軟硬及其生命力各不相同。除與遺傳因素、頭皮厚薄、皮膚健康狀況、體質強弱等有關以外，還與其對營養吸收狀況和頭髮的保養有很大關係。

頭髮的粗細不僅存在著個體差異，而且在同一個人的一生中也會發生變化。胚胎毛脫落，而頭髮則繼續生長且變得粗狀；成年後的頭髮則變得更粗壯，每根頭髮的直徑約在00.1毫米之間；上了年紀後，頭髮由粗變細，這更多見男性型脫髮患者。

頭髮的粗細還與種族有關，一般來說；黃色人種的頭髮較白種人的粗，也較白種人不易禿髮。而營養、代謝等對頭髮的色澤、曲直、粗細也有一定影響，蛋白質缺乏時，毛髮稀、細、乾燥毛脆、無光澤、捲曲易脫。