感謝您的收看，在我們的心理其實有不少影響我們成功的思想，小編也不例外，比如對困難與責任，逃避比面對要容易得多，但是有時我們也許就會那麼做了，那麼如何走出這樣的困局呢！
工具/原料
不合理的想法
方法/步驟
信念與態度讓我們自己受到了傷害
人的不快樂是外在因素引起的，人不能控制自己的痛苦與困惑。外在事物並不能傷害我們，倒是我們自己對這些事物的信念與態度讓我們自己受到了傷害。所以，只要我們嘗試改變自己有關的非理性思維內容，就可以有效地改變自己的情緒狀態。
正視不如意的事
事不如意是糟糕可怕的災難。一個有理性的人應該正視不如意的事，尋求改善之法，即使無力改變，也要善於從困境中學習。
過分憂慮
對可能發生的危險與可怕的事情，應該牢牢記在心頭，隨時顧慮到它會發生。考慮危險事物發生的可能性，計劃如何避免，或思慮不幸事件一旦發生如何補救，不失為明智之舉。但過分憂慮，反而會擾亂一個人的正常生活，使生活變得沉重而缺乏生氣。
貽誤時機而使問題難以解決
逃避困難與責任，固然可以得到暫時的解脫，但問題並沒有解決，而且會因貽誤時機而使問題變得越來越難以解決。所以，理性的人會通過實際的行動增加自信，使生活過得更加充實。
依賴一個比自己更強的人
一個人應該依賴他人，而且依賴一個比自己更強的人。由於社會的分工、個人經歷的多寡、聞道的先後等原因，有時我們確實需要他人的幫助，此時，如為了證明自己的所謂價值而拒絕他人的幫助，反而是不明智之舉。
注意事項
感謝您的收看，感謝您的收看，正確的思想可以讓人們一步一步走向成功！