相信好多人都會為頭皮屑而煩惱過，試過各種方法，包括高檔洗髮水等等；
還有人為了烏黑亮髮，求過好多方子……
下面我將介紹擺脫頭皮屑，讓頭髮烏黑亮麗的方法，希望能夠幫到大家……
還是我那句話，沒有耐心的人，遠離這篇不花錢，不吃藥的經驗分享……
可能很多人會納悶頭皮屑怎麼來的？
人體毛髮毛孔排出各種油脂等物質，某種真菌以此為食，在頭皮上大量繁殖，促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，即為頭皮屑。
從中醫上講，油性頭髮和頭皮屑是膽經有堵，膽功能變差的一種症狀。
這是由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從髮根排出大量油脂，這剛好給真菌提供了食物來源。還有另一特徵就是長白髮。
用這麼多篇幅介紹以上內容，就是要大家瞭解，產生的頭皮屑的根源在哪裡，這樣才能標本兼治。
工具/原料
耐心，堅持
生薑、醋、洋蔥、側柏等容易得到的選一到兩種
一、治標
止頭癢。
瞭解了頭皮屑的來源，下面我們一步步來解決。
頭癢即是這種以油脂為食的真菌引起，所以在體內還在分泌油脂的情況下，可以先想辦法殺這種真菌。
方法：洋蔥搗爛，用紗布包起來，擦揉頭髮，一定要滿擦。然後12小時後洗淨。可以在晚上操作，早上洗淨上班。
去頭屑。
介紹兩種實用的方法。
方法一：將生薑水切片，然後放入鍋里加水煮開，小火煮5分鐘。
然後兌入適量涼水到合適水溫，再加入一些白醋。
然後洗頭，可以滲入你正在使用的洗髮水。
方法二：側柏（一種松樹）煮水噴頭髮按摩或者洗頭都可以。
二、根治。
上面已經介紹了，根源是由於膽汁分泌不足，無法分泌吃進去的油脂。
大家對“肝膽相照”一定很熟悉吧。
多數情況下，肝火旺，引起肝血透支（尤其現在的年輕人喜歡熬夜）和鬱結，膽為了兄弟情誼，就成了肝的出氣筒，所以膽來幫忙，引起膽經升而不降，導致經絡瘀堵。
疏通膽經。
既然是膽經瘀堵，我們就想辦法，疏通膽經。通過下圖膽經走向，我們主要由以下方法，各個擊退。
1.1 指腹梳頭。把指甲減短一些，用手指肚來梳頭，從前面額頭往後梳。見下圖，可以看到經絡的分佈。
1.2 敲打法。
沿經絡方向拍打腰部到膝蓋之間的膽經，尤其是在飯後1小時左右敲打，可以起到分泌膽汁，減肥的作用，老年人兩側各敲打2分鐘就可以了。
1.3 轉腳腕。見下圖
上述1.1－1.3為一個套路，最好一次做完，這樣就不會引起濁氣上升，造成頭疼等症狀。
注意事項
沒有耐心的選擇外治法，但肯定效果不會太好。
根治方法需要耐心，正常情況下，一個月作用，頭皮屑會消失；一般10天左右會有明顯改觀。
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