夏天給寶寶防暑降溫很重要，喂一些寶寶水果輔食，可以幫助寶寶防暑降溫，但是寶寶沒有牙齒如何吃呢?
方法/步驟
原料：甜桃4個，涼白開水適量。
做法：
1、先將桃子洗淨，放在開水中幾秒鐘後去皮，切成兩瓣，去核;
2、放在碗中加一點開水後蓋好，蒸2-4分鐘，直到桃子變軟;
3、蒸的過程中如果覺得水少，可以再加些水;
4、用牙籤扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷卻後弄成泥狀，一般不須加水。
甜桃要選稍硬一些、有香味、顏色好的熟桃。桃泥富含維生素A及鉀，可以從5-7個月開始食用，每次給寶寶吃一滿勺，餘下的放在低溫冰箱裡保存。
甜桃
白蘭瓜泥
原料：中等大小的白蘭瓜1個，適量白開水。
做法：
1、先將白蘭瓜洗淨去皮、去瓤;
2、切成8塊後放在蒸鍋裡蒸3-5分鐘，用叉子能插入即熟;
3、取出後冷卻，弄成泥或糊。
4、如果用微波爐製作，加上1/4杯水，在高檔處加溫1分半鐘，重新擺放後，再加溫半分鐘至2分鐘即可。
8月份是白蘭瓜成熟的季節，此時味道最好。最好選擇熟一些的瓜，即在開花的一端輕壓時有軟的感覺，並有香甜的味道，適合7個月以後的寶貝食用。
白蘭瓜
水果藕粉
原料：藕粉 50 克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75 克，清水 250 克。
做法：
1、將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。
2、水燒開後倒入調好 的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。
3、最後加入切碎的水果，稍煮 即可。
夏季是盛產水果的好季節，最好選擇時令水果，且不易引起過敏的水果，寶寶吃起來更放心。此羹味道香甜，營養豐富，而且容易消化，很適合5-10個月的寶寶進食。
水果藕粉
葡萄汁
原料：紫色葡萄(比青色葡萄更營養)。
做法：
1、搗碎果肉：將葡萄洗淨以後，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。
2、倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。
葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，富含豐富的礦物質和維生素，也是水果中含複合鐵元素最多的水果，很適合4-6個月寶寶食用，尤其是貧血寶寶更要多喝。
葡萄汁
水果沙拉
原料：西瓜、哈密瓜、橙子，乳酸酪。
做法：
1、將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗淨去皮切成細丁。
2、準備小半碗優質 乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。
西瓜具有解暑清熱的功效，橙子富含維生素C，若常吃，可提高寶寶身體抵擋細菌侵害，減少疾病的發生。8-10個月的寶寶，開始長牙了，吃些水果條或水果丁，有利於幫寶寶緩解牙齦發癢。
水果沙拉
