吃火鍋要注意的幾點你知道多少??

對於很多吃貨來說，沒有火鍋的冬天總是不完整的！天氣越來越冷，是不是又開始嚮往“吃著火鍋唱著歌”的愜意？但是你真的會吃火鍋嗎？你知道吃火鍋的正確方式是什麼？怎麼吃才又美味又健康？吃火鍋要注意的幾點你知道多少?

工具/原料

火鍋

方法/步驟

火鍋不要吃太久。

不要太貪戀麻辣火鍋。

不要喝涮過的火鍋湯底。

不要涮太多“三高”食物。（三高：高血脂、高血壓、高血糖的總稱）

要求食物鮮美，不管生熟。

總是先涮肉，忽略蔬菜和主食。

不要邊吃火鍋邊喝冷飲，不要冷熱混吃。

不要從火鍋裡夾起食物就直接入口。

注意事項

祝您用餐愉快