每天電視上琳琅滿目的洗髮水廣告，讓人應接不暇，那麼我們怎麼挑選適合自己髮質的呢？
方法/步驟
如果你的髮質還不錯，也沒有多少頭皮屑，就選擇比較基礎護理的即可。
比如葡萄糖系的，這裡說的只要指的的洗髮水的主要成分，大多會標註著“某葡萄糖苷”。
如果是頭髮受損，想要修復功能的。可以選擇，水解膠原蛋白，牛奶類的，選擇滋養頭髮的，但是這一類洗髮先對而言也是比較貴的。
如果你的髮質發乾，建議選用弱酸性的洗髮水，這類洗髮水，雖然去汙力不是特殊好，但是很溫和，不刺激頭皮。能使頭髮柔順，不發乾。
方法/步驟2
洗頭前，最好能先用梳子把頭髮梳理一遍，能梳一些灰塵和頭皮屑。洗頭的時候，洗髮水最好是先在手裡打成泡沫狀，然後再塗抹到頭皮上。
洗頭髮時，不要用指甲直接抓頭皮，會劃傷頭皮，要用手指肚，按摩頭皮。
如果是油性的頭髮，要重點按摩髮根部分，如果是乾性的，就是重點揉搓頭髮即可。
用洗髮水後，要再衝洗一遍，如果覺得洗的不乾淨，可以再衝洗一遍。注意，不要用燙水，有的人，認為用燙水燙頭皮，會很舒服。但是對頭皮的毛囊則是一種傷害，用溫水即可，只要頭皮不感到涼就可以。
