最近，在日本掀起了一股“美魔女”熱潮，大家對這些“美魔女”都非常的好奇，為什麼她們都已經四五十歲卻還擁有著20多歲的面容，歲月似乎並未在她們的面頰上留下一絲痕跡。今天就為大家揭祕“美魔女”的保養祕訣。
1：水谷雅子篇 已經44歲的水谷雅子看起來好像18歲的小姑娘，真是令人羨慕啊！那麼她是如何做到青春永駐的呢？ 據說水谷雅子桑每天早晨都做面膜（膏狀），晚上做面貼膜，為肌膚提供充分的營養和水分，久而久之做面膜的效果就顯露出來了。另外就是潔面以後，要及時地拍一些化妝水，再塗抹乳液，這樣經過層層呵護，日久天長面板自然變得白皙亮麗。水谷即使是呆在家裡也會化妝，這充分說明了她追求美麗的意識很高。
2：山田佳子篇 山田佳子已經46歲，但看起來像20多歲的年輕女孩，在她臉上絲毫看不出歲月的痕跡。山田在美容方面最注重的是保溼，她在工作的時候總會把加溼器開啟，在汽車裡面的時候她也會開啟加溼器，即使是躺在床上的時候也會開啟納米粒子的美容噴霧進行保養。據說，山田每個月要用4瓶化妝水，而且經常會用熱毛巾敷臉。她在潔面以後會塗抹適量的乳液，然後用熱毛巾敷在臉上幫助營養成分快速的吸收，之後再反覆塗抹化妝水，日積月累，山田就成為了青春永駐的典型代表。
3：鬆村純子篇 才貌兼備的40歲的鬆村純子是日本“國民美魔女”的入圍者。鬆村的完美身材得益於碳水化合物減肥法。她也並不是完全不食用碳水化合物，只是會選擇GI值比較低的化合物。所謂的GI值表示的是血糖上升率。如果血糖值急劇上升，體內的脂肪就會非常容易堆積。 比如說大米的GI比較高，而玄米的GI值就比較低。如果把每天的大米換成玄米那麼對減肥是相當有效果的。另外，除了玄米之外鬆村還會選擇一些熱量較低的小點心，並且經常會做瑜伽或者去游泳。
4：草間淑江篇 草間是一位44歲的“美魔女”，但是從外貌上看你根本看不出來她是已經年過四十的歐巴桑。草間秉承“飲食是美麗之源”的理念，她非常講究飲食的平衡。大蒜是她每天必不可少的食物，她說：“飲食平衡才能保證荷爾蒙激素分泌的平衡，這樣才能由內而外的散發美麗。” 草間還介紹，洗臉的時候最好用32℃的水，如果水溫過高的話就會奪走面板中的水分和油脂，引起面板乾燥等問題，而且在洗臉的時候要注意按摩的力度，否則會引起皺紋等問題。
5：永山朱實篇 永山朱實42歲，據說她每天會花費5個小時的時間美容。當見到她本人的時候就明白了這些美容的時間沒有白白花費，她每天會堅持走路1小時，進行2小時的面部肌肉鍛鍊，每天還要進行10種體能訓練。長期堅持這樣的鍛鍊和美容方法，慢慢就會顯出成效。
6：門馬禮子篇 門馬禮子是2012年的國民美魔女，她今年40歲，自己經營著一家美甲沙龍。門馬禮子有4個孩子還有自己的事業，應該是非常忙碌的，為什麼能夠保持美麗呢？那就是因為它能夠享受育兒和經營事業的過程，有著非常好的心態，能夠緩解在生活中來自各方面的壓力。
此外，門馬禮子還經常用毛巾蒸汽法美容，每天空閒的時候就鍛鍊面部肌肉，經常讀日語假名“啊、一、屋、愛、凹”等，久而久之這些良好的習慣就造就了這位不老美人。