家中的父母上了年紀，伴隨著腰痠背痛、聽力下降、囉嗦成習、手腳不靈光等諸多身體上不可抗拒的歲月痕跡。子女們也是到了上有老下有小的時期，工作與家庭的平衡十分重要，如何在有限的時間慰問到家中父母、與父母愉快相處呢？
關心父母的身體健康
定期體檢
人的健康是需要維護的，隨著時間的消磨，一些健康問題會隨之而來。體檢是對健康的關注和呵護，可以有效地預防和發現潛在的健康問題，並及時得到解決。
備好常用藥物補品
子女要了解父母有沒有在喝什麼藥，還有沒有、需不需要了，多關注到這些重點問題，才能有效地幫到父母。比如止痛藥、紅花油等，還有蛋白質、奶類，家裡要常備。
關注父母的身心情緒
常給家裡打電話
兒行千里母擔憂。父母為我們操碎了心，大半生的心血交付到子女身上。不時給家裡打個電話，說說自己的情況，問問家裡人怎麼樣，簡單的幾分鐘，能夠給父母莫大的欣喜和安慰。
帶父母出去走走
節假日有機會的話，別忘了帶父母出去遊玩。工作壓力大，出去放鬆減壓，帶上家裡人，可以說說話，照顧他們，也是輕鬆自在。或許有時候你會嫌帶著父母麻煩，他們有時還闖禍，其實此時的他們也是孩子，何不置之一笑呢。另外，出去玩兒就別總是約束著彼此，輕輕鬆鬆才不枉此行。
孩子和父母要兩全
把孩子交給父母照顧是一種簡單輕鬆的處理方式。父母在照顧孩子的過程中，他們也是快樂的，這是一種生命的延續。當然，不能一味地把孩子留給父母，畢竟他們有自己的時間和精力，如果父母出去玩兒，帶著孩子無疑就是累贅，這一點要彼此的溝通和體諒。
帶上父母與時俱進
跟父母一起探討新聞
對於新聞，大家都會有自己的看法和觀點。對當下時事的討論，可以增進彼此的交流，創造話題。聊天是令人開心的，這樣簡單的不爭不吵、發表意見，也拉近了彼此的距離。
帶著父母玩遊戲
除了廣場舞、太極等活動，在家也可以帶父母玩簡單的手遊，比如鬥地主、消消樂什麼的。他們經歷了時代的巨大變化，自然也不想被時代甩開。不要嫌家人煩，不要嫌他們笨拙，共樂是你真正收穫的。
好吃的用的常帶著
心裡有父母，常給他們帶些新鮮的吃的、玩兒的。家人之間生氣什麼雖避免不了，但哪會有隔夜仇呢。想開點，出門在外惦記著他們，他們也需要像孩子一樣哄著的。
注意事項
願天下的父母都能平安健康，願天下的子女都能此生無憾。