駝背這種事，很大程度上是因後天性養成。比如坐姿一旦形成習性，難看不說，對以後的影響可大可小。站著更是如此，沒點氣質，對形象上是一個硬傷呀。最好儘量糾正過來為好！
方法/步驟
大家發現沒有，駝背佔比例最多的是人老的時候，有人說是長年積累的結果，到了年老就自然駝了嘛，這是一個方面。
另一方面是脊椎裡通的是督脈，是人陽氣匯聚之所，一個人的陽氣衰弱了，就跟不澆水的的花一樣，接著就什麼頸椎，椎間盤突出都冒出來了。
那有什麼辦法可以補陽氣呢？首先我們想到的是晒太陽，沒錯，不過還不是很全面，還得結合運動，讓身體動起來，老話說：一動氣血行。血氣旺的人陽氣就很足！比如划船，男生可以打球，女生可以打羽毛球，多做些戶外活動。
另外，晝伏夜出的小夥伴們注意了，別再跑出去吃宵夜了，生物鐘亂了，很容易英年早病的哦。所以晚上11點以前睡吧，早上6點起來晨跑，對自已身體的陽氣回覆很不錯哦。
最後給大家供出點有用的飲品，沒錯了，生薑熬茶喝！一定要白天的時候喝，活血的。
陽氣不足的人為陽虛體質,最明顯的表現就是喜暖怕涼！動不動就說好累呀，不想動了呀，晚上的時候盜汗，就是睡時無故出汗，睡醒後就停。
一些以電腦為吃飯家伙的人群，如程式猿們可以按壓兩手的後溪穴，我在家上網的時候，就算是坐上十個小時以上也沒事，就是因為我每隔一段時間就會把後溪穴部分壓在桌子稜角邊上一小會，大約5分鐘。不但腰不會因久坐而酸，脖子也不累。
